सुबह नीम और तुलसी के पत्ते खाने के फायदे।
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सुबह नीम और तुलसी के पत्ते खाने के फायदे बहुत सारे हे जिसमे शामिल हे त्वचा के लिए दिल के लिए कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तपात और हमारे शरीर के कई अंगो को स्वस्थ रखने में मदद रूप होता हे। ऐसे कई उपयोग हे तुलसी और निम् के वो आपको हम बताने वाले हे। उसके साथ साथ तुलसी और नीम के पते का इस्तामल कैसे करे उसके बारेमे भी आपको बताने वाले हे।
तुलसी का इस्तामल पुरे भारत में किया जाता हे। और हम तुलसी को हमारे आस्था के साथ भी शामिल करते हे। क्यों की तुलसी के औषधीय गुण होने के विजसे। तुलसी हमारे शरीर के साथ साथ हमारे आस पास के वातावरण को भी स्वस्थ रखने में मदद करती हे। और हजारो सालो से तुलसी की पूजा की जाती हे, क्यों की तुलसी के इतने सारे लाभ हमारे सेहत के लिए होने की वजसे। तो आज की पोस्ट में आपको तुलसी का पूरा स्वास्थ्य लाभ आप को बताने वाले हे।
हम नीम के पत्ते नीम के पत्ते के साथ साथ पुरे नीम का इस्तामल करते हे हजरो सालो से क्यों की नीम हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी औषधि पेड़ हे। क्यों की नीम में पाये जाने वाले पोषक तत्व कई तरह से हमारे जीवन को कई तरह के रोगो से लड़ने के साथ साथ कई बीमरिओ से हमें दूर रखने में मदद करता हे। आज की पोस्ट में हम आपको नीम के पत्ते के फायदे के साथ साथ उसका इस्तामल कैसे करे वो भी बताने वाले हे।
सुबह तुलसी खाने के फायदे।
दोस्तों आज हम आपको बताने वाले हे की तुलसी के पत्ते खाने के फायदे। क्या क्या होता हे। और हमारे सेहत के लिए कैसे मदद रूप होता हे। उसकेबारेमे आपको विस्तृत में बताने वाले हे। तुलसी के फायदे देकते ही आप रोजाना तुलसी का इस्तामल करने का चालू करदेंगे यह बात पाकी हे। तो चलो देखते हे। सुबह तुलसी खाने के क्या क्या फायदे हे।
बुखार, ताव, शर्दी और जुखाम।
तुलसी का इस्तेमाल हम सालों से बुखार ताव सर्दी और जुखाम जैसे वायरल समस्या में इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि तुलसी में भारी मात्रा में एंटी सेप्टिक और एंटी वायरल गुणधर्म होने की वजह से, हम तुलसी का इस्तेमाल सर्दी खांसी ताव और जुकाम इस्तेमाल कर सकते हैं।
मानशिक तनाव को कम करने में।
तुलसी में ऐसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो हमारे मानसिक तनाव को काम करने में हमारी मदद करता है। उसके साथ-साथ अगर आप तुलसी का रोजाना सुबह इस्तेमाल करते हो तो आपको मां की शांति और आपको नकारात्मक ऊर्जा से भी छुटकारा मिल सकता है। और आपके मन के विचारों को परिवर्तन करने में तुलसी आपको भारी योगदान दे सकती है। मानसिक तनाव को कम करें पढ़े :मानसिक तनाव को कम करें
तुलसी का इस्तेमाल सदियों से हमारे मन को शांत रखने के लिए और और हमारे मन को अच्छा और आनंदी रखने के लिए सालों से तुलसी का इस्तेमाल हेलो रोजाना करते हैं।
कोलेस्ट्रॉल कम करने में।
तुलसी के पत्ते के रोजाना इस्तेमाल करने से आपको कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्या में राहत मिल सकती है। क्योंकि तुलसी के अंदर हमारे दिल के नली में जाने वाला फैट को काम करने की ताकत होती है। उसके साथ हमारे दिल को भी अच्छा रखने के लिए मदद गरूप हो सकता है
दिल की बिमारिओ में ।
तुलसी का रोजाना इस्तामल करने से आपको दिल की बीमारी में राहत मिलती हे क्यों की तुलसी में एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता हे। जिसे दिल की बीमारिया जैसे की दिल का दौरा और उच्च रक्तपात जैसी समस्या में आपको राहत मिल सकती हे। दिल के स्वास्थ्य के लिए सबसे बढ़िया आहार पढ़े: दिल के स्वास्थ्य के लिए सबसे बढ़िया आहार
रोग प्रतिरोधक समता।
तुलसी में एंटी ऑक्सीडेंट प्रॉपर्टी पायी जाती हे जिसे आपकी रोग प्रतिरोधकसमत बढ़ा ने के साथ साथ आपकी सेहत अच्छी होने लगती हे। क्यों की तुलसी का रोजाना इस्तामल कर ने से आपको विभिन सामान्य रोगो में फायदा हो सकता हे। और उसे लड़ने में मदद मिल सकती हे।
मधु मेह की समस्या में।
तुलसी में पाये जाने वाले पोषक तत्व होने की वजसे आपके इन्सुलिन का स्त्राव को नियंत्रित कर ने में मदद करता हे तुलसी का पता, जिसे मधुमेह जैसी समस्या में तुलसी के पत्ते बहुत फायदे मंद होता हे। तो जिस भी इंसान को मधुमेह की समस्या हे। तो उसे रोजाना तुलसी के पत्ते का इस्तामल करना चाहिए। और जिनको नहीं हे उनको भी हरोज सुबह तुलसी का पत्ता का इस्तामल करना चाहिए जिसे आपको मधुमेह जैसी बीमारी का शिकार न होना पड़े।
कैंसर की बीमारी में ।
तुलसी के पत्ते में इतनी ताकत होती है। की आपको सामान्य कैंसर जैसे समस्या में राहत प्रदान दान कर सकती है। और मुंह में छाले जैसे समस्या में भी तुलसी आपको राहत प्रदान कर सकते हैं। क्योंकि तुलसी में पाए जाने वाले पोषक तत्व कैंसर जैसी बीमारी में बहुत फायदेमंद होता है। कई रिसर्च में पाया गया है। की तुलसी का इस्तेमाल कर ने से सामान्य कैंसर को भी ठीक किया जा सकता है। अगर आप रोजाना सुबह तुलसी के पत्ते का इस्तेमाल हर रोज करते हो तो आपको कैंसर जैसी बीमारियां होने में राहत मिल सकती है।
तुलसी के पत्ते का इस्तामल।
तुलसी के पत्ते का इस्तेमाल आप मुख्य रूप से तुलसी के पत्ते को मुंह में दबाकर सुबह रोजाना इस्तेमाल कर सकते हो, जिससे आपके मुंह में तक की और दुर्गा दूर करने के साथ-साथ हमारे पाचन तंत्र को अच्छा करने में मदद जरूर होता है।
तुलसी का इस्तेमाल मध्य के साथ भी कर सकते हो उसके लिए आपको थोड़ा सा मदद लेना है। उसमें आप थोड़े से तुलसी के पत्ते डालना है। और उसका मिक्सर बनाकर हर रोज सुबह आप उसका सेवन कर सकते हो।
सुबह निम् के पत्ते खाने के फायदे।
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रक्त को शुद्ध करना ।
अगर आप रोजाना नीम के पत्ते का इस्तेमाल सुबह उठने यह क्या दो पत्ते का इस्तेमाल मुंह में चबाकर करते हो, या तो नीम के पत्ते का रस निकाल के रोजाना सुबह पिया करते हो, तो आपको रक्त से होने वाले बीमारियां और हमारा रक्त खराब होने पर हमारे त्वचा में जो जख्म होते हैं उसको ठीक करने के लिए नीम के पत्ते का इस्तेमाल किया जाता है। क्योंकि नीम के रस पर नीम के पत्ते का इस्तेमाल करने से हमारा रक्त का शुद्धिकरण होता है। नीम और तुलसी के पत्ते खाने के फायदे
उच्च रक्तपात का नियंत्रण।
नीम के पत्ते का इस्तेमाल अगर आपको दिल की बीमारी या तो कुछ रक्तपा की बीमारी है। तो आपको हर रोज नीम के पत्ते का और नीम के रस का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे आपको उच्च रक्तपात को नियंत्रित करने में बहुत लाभ मिल सकता है।
शरीर को स्वस्थ करने में ।
नीम के पत्ते का इस्तामल आप शरीर को स्वस्थ रख सकते हो। क्यों की रोजाना नीम के पत्ते का इस्तामल रोजाना करते हो तो आपको कई बीमारिया जैसे की पेट की बीमारिया, त्वचा की बीमारिया और मुँह की बीमारिया में आपको सहायता मिल सकती हे। क्यों की नीम के पत्ते में एंटी माइक्रोबियल प्रॉपर्टी होती हे। और उसके साथ साथ कई और तत्व पाए जाते हे। जिसे आपके शरीर को स्वस्थ और तंदुरस्त रखने में मदद मिल सकती हे।
पाचन तंत्र को अच्छा बना ने मे।
अगर आप रोजाना नीम के पटाया और नीम के रस का इस्तेमाल रोज रोजाना करते हो तो आपको पेट की सारी समस्या दूर हो सकती है जिसमें सुबह पेट साफ ना होना गैस बनना और एसिडिटी हो जाना जैसे समस्या में आपको नीम के पत्ते का बहुत सारा लाभ मिल सकता है। सुबह उठते ही पेट साफ होने का उपायसुबह उठते ही पेट साफ होने का उपाय
नीम के पत्ते का इस्तेमाल करने से आपको पाचन तंत्र में बहुत भारी फायदा होने वाला है क्योंकि नीम का इस्तेमाल करने से पेट साफ न होने की ऐसी समस्या में मेरा हाथ मिलाती है उसके साथ-साथ पेट में होने ग्रूमिंग जैसी समस्या में भी फायदा मिलता है।
त्वचा को अच्छा बनाने के लिए ।
नीम के पत्ते का इस्तेमाल त्वचा में होने वाले खुजली जैसे इंफेक्शन से लड़ सकते हैं। क्योंकि नीम का इस्तेमाल करने से आपको त्वचा में होने वाले छोटे-छोटे इन्फेक्शन खुजली जैसे समस्या में राहत मिल सकती है। उसके साथ-साथ नीम के पत्ते का इस्तेमाल आप खराज g रिंगवॉर्म जैसे समस्या के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
मधुमेह की बीमारी में।
नीम के पेनीम और तुलसी के पत्ते खाने के फायदेट में इतनी ताकत होती है की जिसका नीम के पत्ते का हम रोजाना इस्तेमाल करते हैं तो मधुमेह जैसी कटक बीमारी को नियंत्रण करने में बहुत मदद मिल सकती है । क्योंकि नाम में पाया जाने वाले इंडिया से और इंडीकॉम कंटेंट पोषक तत्व होते हैं । जिससे हमें ज्यादा मधुमेह की प्रॉब्लम है, तो उसका सेवन करने से हमें ऐसी घातक बीमारी की समस्या में निदान मिलता है।
कैंसर की समस्या में।
इंडिका अजादारी का तत्व कैंसर जैसे बीमारियों में आपको राहत प्रदान करने में मददरूप हो सकता है। क्योंकि नीम के पत्ते का इस्तेमाल अगर आप रोजाना करते हो, तो आपका शरीर पूरी तरह से स्वस्थ हो सकक्ते हो । जिससे आप कैंसर जैसे बीमारियों में फायदा होने की सम्भावना बढ़ जाती हे।
नीम के पत्ते का इस्तामल
यहाँ पर आपको हम नीम के पत्ते का विभान तरह से नीम के पत्ते का इस्तामल कैसे कर सकते हो आप अपने अच्छे सेहत को अच्छा बनाने के लिये इस्तमाल कर सकते हो। तो आये देखते हे, हम नीम के पत्ते का इस्तामल कैसे कर सकते हो।
नीम के पत्ते का इस्तामल आप सुबह उठने के साथ नीम के पत्ते 3 से 4 पत्ते का इस्तामल आप मुँह में चबा कर कर सकते हो। जिसे आप के मुँह के बक्टेरिया ख़तम हो जायेंगे और आपके मुँह की दुर्गन भी दूर हो सकती हे।
नीम के पत्ते का आप इस्तामल रोज सुबह नीम के पत्ते का रस निकल के उसे रोजाना पीना हे, जिसे आपको कई तरह की बीमारिया जसकी मधुमेह, त्वचा के रोग और सुबह पेट साफ न होने की जैसी समस्या में आपको लाभ मिल सकता हे। रोजाना निम् के पत्ते का रस पिने से।
नीम के पत्ते का दूसरा इस्तामल आप त्वचा में होने वाले रोगो के लिए भी कर सकरे हो। जिसमे आपको नीम के पत्ते का रस निकल न हे। और उसको एक बोतल में भर देना हे, उसके बाद आपको जहा पर भी त्वचा की समस्या हे जहाँपर आपको खुजली और भी कोई त्वचा की समस्या हे वहा पर आप इस्तामल कर सकते हो रोजाना।
अंतिम शब्द
उम्मीद करते हैं आपको नीम और तुलसी के पत्ते खाने के फायदे के बारे में पता चला होगा, इस पोस्ट में हमने आपको नीम तुलसी के पत्ते के फायदे और नीम के पत्ते के फायदे हमारे सेहत के लिए क्या होते हैं और इसका इस्तेमाल कैसे करना है। उसके बारे में बताया है ताकि आप इसका इस्तेमाल करके अपनी सेहत को अच्छा बना सके। यही मोटिव है हेल्थ इंप्रूवमेंट का, मिलते हैं अगली पोस्ट में इस पोस्ट को पढ़ने के लिए आपका दिल से शुक्रिया।
नोट: हमारी इस नीम और तुलसी के पत्ते खाने के फायदे। पोस्ट में आपको माहिती मेडिकल रिपोर्ट और स्वास्थ्य विशेषज्ञ के आधारित दी गई हे। आपको कोई स्वास्थ्य सबंधीद समस्या हे, तो अपने चिकित्स की सलाह जरूर से ले।
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